エクササイズコーチの口コミや評判、体験者の声、激安の秘密

エクササイズコーチでの食事内容をご紹介します。

・ビビン麺(こんにゃく麺)

・湯豆腐のえのき掛け
・なすのさっぱり煮
・酢の物
この麺はこんにゃくを原料にしているので糖質が低く罪悪感なく麺を食べる事ができます。 糖質を控えた食事をすると、便秘になりやすい方が多いですが、キノコ類を取ってあげることで防ぐことが出来ます。
食物繊維を豊富に含んでいる食べ物は便秘解消にいいんですよ。
(トレーナーさんより)

減量メニューですがこのボリュームです^o^

減量は量を食べれない印象ですが、こんなに食べれるんですよ。
豚肉、卵、葉物、豆類など高タンパクで低脂質、低糖質な食材を使った料理です。
栄養バランスも良く健康的にダイエット出来ます。
極端に食べないダイエットはダメです
逆にリバウンドしてしまいます。
エクササイズコーチでは食事レシピも充実しており、サポートさせて頂きます。
(トレーナーさんより)

 

エクササイズコーチの食事サポートの口コミ

エクササイズコーチは、料金が安い分、正直、食事の指導は適当かと思っていました。

 

ただ、思った以上にトレーナーの知識も豊富で、普段料理もしないわたしにとっては、先生のような存在でした。

 

『食べていいリスト』と『食べない方がいいリスト』をもらったので自宅でも安心でした。
引用元:https://fukugyosensei.tokyo/archives/161

 

エクササイズコーチ

公式サイトで無料体験をやってみる

 

 

TOPに戻る

page top